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可以吃。 宜吃： 1、应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。 怀孕 早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等 微量元素 的吸耻射葛收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。 2、最佳防早产食品——鱼。调查发现，孕期每周吃之贸一次鱼，早产的可能性仅为1.9％，而从不吃鱼的孕妇高急早产的可能性为7.1％。3、莲子对预防早产、 流产 、孕妇腰酸最有效。
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您好： 孕妇 可以吃鳝鱼的，但是不宜多吃。 孕妇营养 要合理均衡充足，食物多样化。包括薯类，动物性食物， 豆类 及其制品，蔬菜和水果，交替选用同一类中的各种食物。需要注意休息,避免接触有害物质，不宜劳累过度。祝健康快乐。
你好，黄鳝营养丰富是滋补食物，怀 孕期 可以适量的吃。怀孕期食物要粗细搭配，尽量多样化，保证营养全面，有利于胎儿正常发育。
您好，可以适当食用。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的 蛋白质 等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行 产检 等。希望我的回答对你有所帮助。