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亲，锅怪鸡蛋的话一天1-2个就可以了，吃了太多宝宝不容易吸收也比较上火的哦，时间长密暖神了宝宝还会得 湿疹 的呢，可以吃几天红薯粥或破柴南瓜粥，主食可以配合一点蔬菜的哦， 我剖腹产 就吃的这些没有 便秘 过呢。
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便秘一般是上火造成的，很多人 月子期间 吃比较补的东西所以上火了的，所以喝点菊花精水什么都是可以的啊
亲最好是每天按时的蹲 厕所 的呢 就是没有也要坚持 可以每天吃香蕉 苹果是有助于排便的呢
月子里便秘是很常见的，亲可以用热水暖一些香蕉来吃的。月子里的水 果蔬 菜都要吃一些的。而且要经常喝水，如果一直吃很油腻的食物，是会便秘的
有可能哦 宝妈可以喝点 蜂蜜水 【不过要看看和了宝宝会不会拉肚子】还有就吃可以吃些水果的 【可以把水果打成泥吃】
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