天呢！我要疯了 整夜睡不着吃了好多西药，虽然有作用，但…
宁学义_5EPi 2014-12-24 06:47
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失眠多数是因为紧张压力或是精神因素导致的，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，在挑选用药时西药的药物医治效果比较快,但不良反应较大梨辨训，有明显的依赖性。中医医治调养，标本兼治安全副作用顿柿小， 功效理想，能避免西药的不良反应，并建议你平日里使用放松练习或催眠CD，增加活动与锻炼，放松身心，对失眠也战导有所好转，预祝你早日健康高兴
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您的情况考虑是精神负担太大了，你要放松心情，不要给自个过多的压力，要适当的放松自个，
虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱所致，建议你注意减轻大脑高兴状态，睡前做体操适当放松，可在大夫的指导下使用安神补脑液或者枣仁安 神颗粒进行医治较好，平日里要多吃坚果类食品，比如像核桃，葵花籽等，合理安排自个的作息时间，避免劳累，不要老是熬夜。祝健康