这几天，天天三点起来，小便，方便后就睡不着了，还困还睡不着，急死我了 宝妈们有什么办法吗？叫我睡个好觉 在样下去我要疯了！
夷云水_p5Uo 2014-04-08 17:16
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晚急尺以上少喝水 睡前排个尿 要是还上会醒 那助挎就没办法了。。我每天清晨5、6点时候 睡觉都特别浅 基本就意崭抽识清醒着睡觉了 没办法
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其他回答
睡觉前上个厕所，最好是睡前一两小时不喝水跟牛奶
我也是啊，稍微有点动静还就醒了，只能白天补觉。我有一次爬起来看电视，困了再接着去睡
我也老这样没什么好办法