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宝妈，孕妇当然是可以喝酸奶的，酸奶是很有营养的，还可以帮助消化的。还可以缓解 便秘 的，每天早上一杯今团酸奶，侨院是很好的呢。你可以喝的基栋禁。
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便秘不一定和酸奶有关，需要综合调理。饮食上多喝水、吃纤维素多的蔬菜水果，生活规律。如效果不佳，可以在医生指导下药物治疗。
尽量少吃吧，特别是肠胃功能不好的话，毕竟这个也是要经过冷藏的，我当时也没有喝这类的，我是喝孕妇奶粉的呢。
一般这个时候在孕期的话当然都是可以喝一些酸奶的，这样的话都是可以缓解你出现便秘这样的情况，而且如果条件允许的话自己可以买个酸奶机。
酸奶，纯奶都是可以的，只要正规厂家大品牌，日期新鲜就好，自制酸奶也不错。
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