推荐回答
你好你的情况可能是气血不足所致，建议膳食以清淡、易消化吸收为宜。 尽可能选择自己喜欢的食物。 保证蛋白质的哑最摄入量，可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。如果是变有奶，方法栋洞：猪蹄汤、鲶菜患葵鱼汤（这两种汤是最有效的）。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。
我们这有一个做完流产奶水越来越多，相当于生孩子了