孕妇可以同时吃荞麦，燕麦，糙米，高粱吗

匿名用户    2016-06-11 16:04    

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可以。都是杂粮，燕麦含有的营养素在所有粮食作物中最充分，特别适合三高人群及糖尿病人实用。由于燕麦含有比较多的可溶性膳食纤维，容易引起食，孕妇可少量食用，不可多食！

方文林    2016-06-11 16:15

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