叶酸服用过量的话是会影响锌的吸收，这样对宝宝的健康发育是有影响的，你赶紧停了5毫克的，换成国家推荐的0.4毫克的斯利安吧，一天一片就可以笼敢了，从这次不要再服抗点用过量了，如果是准绣战丰备怀孕的话建议你还是延长备孕期，如果是已经怀孕的话可以上医院咨询一下医生的。