菠菜很多。

葡萄石榴都可以

亲，在家无聊手机可以做个小活，不用出门！我带宝宝做了几个月了，还不错一个月差不多也有个2仟哟，在家带宝宝也没事做，不如给宝贝爸减轻压力，扣扣770513107这里面不回！

苹果吧，直接吃叶酸片也可以啊

含有叶酸的水果有，橘子、鲜橙、猕猴桃、西红柿，菠菜、柠檬等。