防晒是拒绝妊娠斑的一大有力武器，经过日光的暴晒往往会导致色斑颜色加重，X线、紫外线就是罪魁祸首，因此，在外出或是辐射较强烈的地方，新妈妈要记得涂抹防晒霜，尽量减少它们对皮肤的伤害。 由于受妊娠期荷尔蒙的影响 ，新妈妈身上大多会长出妊娠纹。它的出现最初是因为腹部和大腿等地方开始膨胀，皮肤日益变得薄细，...当皮肤的弹力纤维与胶原纤维因拉扯而遭受损伤或断裂时，皮肤上就会出现一些宽窄、长短不同的粉红、紫红色的花纹，一旦分娩结束，它们就会逐渐消失，留下白色有光泽的疤痕线纹。 因此，许多新妈妈在还没有出现妊娠纹时就开始了防护措施。 女性在怀孕时体重增长是正常现象，但是每个月的增长幅度不要超过4斤，增长过快也有可能导致妊娠纹的出现。