常吃“阿胶”当归。黄芪，红枣，枸杞。多休息！怀孕还要必须吃“维生素”B族，维生素C,蛋白粉，钙片，叶酸，银杏，吃了这些你的宝宝百分百是健康的，我女儿还有好多朋友，反正 好多好多人都是很好的没错听我的，祝你安康！