孕妇贫血,吃花生能补血吧?吃新鲜的生花生好呢,还是炒熟的花生好呢,还是煮熟的花生好呢
匿名用户 2016-06-05 21:12
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你好宝妈,孕妈以贫血的话最好是每天吃三棵红枣 、多吃红小豆、菠菜和动物肝脏,花生最好是四季红的花生,补血效果好,炒熟煮熟的都是可以的
花生具有补血的功效,新鲜的花生或者炒熟的花生都可以的,只要是花生就都有作用
你好宝妈,孕妈以贫血的话最好是每天吃三棵红枣 、多吃红小豆、菠菜和动物肝脏,花生最好是四季红的花生,补血效果好,炒熟煮熟的都是可以的
花生具有补血的功效,新鲜的花生或者炒熟的花生都可以的,只要是花生就都有作用