吃凉的东东，会刺扬富激子宫收缩，影响胚胎在子宫内着床的牢固性，通常孕妇怀孕期间，会有胃热、烧心的感觉，可以吃些清淡可口的蔬菜及水果，例如、西瓜、苹果、梨，但不宜吃冰箱内冷藏过的食物！ 说明，我已经是两岁宝宝的母亲，我本人觉得在趋且录整个孕期都要加倍的注意，因为母亲的口味会影响宝宝的口味，所以，孕期吃得品种多一些，宝宝出生后，就不会 偏食 ！至于生冷的东东，中医认为，孕期是血、气相通相汇合的一定阶段，子宫过凉，反而宜引起胎育不利，所以，我本人建议，孕晚期，要多吃纤维类的食物，防止 便铜指秘 ，而且动物蛋白及维生素的摄取，有利于目前宝宝的大脑发育！不防喝些 孕妇奶粉 ，以加强全面的营养吸收！