很多运动都是适合 与宝宝一起的运动 亲子活动项目 一　抢阵地 目标：培养家长和幼儿的协作能力，发展幼儿的前庭觉 玩法： “抢阵地”。游戏很简单请家长和宝宝手拉手，在大圆上准备，听到音乐声，沿着大圆走，听到音乐停止，家长抱起宝宝找到塑料圈站在中间。未抢到圈者将被淘汰，抢到阵地者继续游戏，最后三对为胜利者。游戏有小小规则：家长与幼儿要手拉手；开始时必须走在大圈外、音乐声停止后才能占圈； 家长必须抱着孩子占圈。二 跳芭蕾 目标：增进亲情关系、梅婚锻炼平衡能力 活动方法：先将报纸折叠为8开大小，妈妈或爸爸和幼儿一起站到报纸上听音乐做动作，每人的脚不能踩到报纸外；音乐停止后将报纸对折缩小一半，妈妈或爸爸和幼儿再一起站到报纸上听音乐做动作，每人的务径脚不能踩到报纸外，反复直到报纸小到只能容纳一个人的脚尖， 坚持到最后的为优胜者。 三、小袋鼠 目标：训练孩子对身体的控制能力。 玩法：让孩子双手抱紧爸爸的脖子，双腿夹紧爸爸的腰，像小袋鼠一样紧紧挂在爸爸的胸前。爸爸弯下腰，双手双脚着地爬行殖肆室。 四、安全地带 目标：发展幼儿跳跃能力，与父母协作能力及自控能力。 玩法：准备两个圈，孩子从一个圈里跳到另一个圈里，家长赶快从孩子后面将圈拿到前面，依次类推，直到终点。