身体体质不好的建议不要上环，因为会造成疼痛的，吃长期避孕药吧，这个比较保险，而且对生育不太大影响，当你想生育第二胎，先要停止吃半年药，停止那半年就用避孕套，因为如果在这段时间怀孕对孩子影响很大！