你好，感觉下坠跟便意考虑是抬头下降压迫膀胱跟直肠有关，跟胎头入盆有一定关系，建议你注意休息加强营养均衡，多吃瘦肉猪肝蛋黄等以防贫血，多吃坚果类食物补充钙物质，如果出现规律腹痛或是阴道见红就需要及时住院待产！勤数胎动观察胎儿变化！