你好，花椒大料是多是辛热之性，容易耗气伤津，加重气血亏虚，会导致肠道干燥、便秘等情况，建议你可以少量使用花椒大料，可同时食用少量水果蜂蜜，膳食应该尽量做到食物种类齐全，以保证摄入足够的营养来哺育宝宝。