你好，自然分娩是最好的分娩方法的，你可以再分娩的时候配合医生和这个宫缩的力度进行用力，这样可以加快胎儿娩出的。一般来说，如果到了预产期可以多活动，促进胎旧锅它儿入盆，避免胎掏铜儿过大，另外再生孩子的时候，可以再宫缩的时候用力，再宫缩间期休息，这样可以有很好的促进暖勒分娩的效果的。