这个通常是5个月的时候吃，但最好是通过食品来增加须要的营养，如肉、蛋、奶、鱼等就充足了 。

说实话妊娠期关键不要不吃饭就可以了，饮食尽量广泛多种多样，多吃蛋白质丰富优质蛋白食品多吃水果蔬菜，不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源，

你好，觉得应当没什么事的，孕期准妈妈消化系统又不是不好，不放心就让的家人喝了啊。

您好，二者可以一起服用，然而妊娠中后期怀孕期须要多量的钙，每天约需1000-1500mg。因为酸奶加工过程中损失了不少的钙，不如鲜牛奶含钙丰富，并且酸奶中的乳酸要在肝脏代谢，加重了孕妈咪肝脏的负担。因此，具体能不能喝酸奶，须要依据孕妈咪实际情况来决定。建议喝完酸奶后要及时漱口，或者最好使用吸管，可以...减少乳酸接触牙的机会。酸奶须要冷藏。