我怀孕 1 个多月了， 朋友说补充维生素E 可以保胎， 可是也有人说维生素 E 会伤害胎 　 　 许多科学研究都证明， 维生素E 确实和狗训生育密切相关。 有安胎保胎的作用。 　 　 同时， 维生素E 是一种抗氧化物质。 怀孕时。 人体会产生较多的自由基， 维生素E 能有 效地将其清除， 提高氧气的利用率。 所以女性在怀孕后可适当补充维生素E。 建堡亲神议补充天然 的维生素E(如： 小麦胚芽油)或者吃一些富含维生素E 的食物， 如大豆、 植物油、 坚果。 　 　 至于说维生素E 会伤害胎儿是没有依据的。 维生素E 的中毒警戒线很高， 只要不是大剂 量地服用它，唤柴 就不会对人体造成伤害。