你好，你这个时候如果身体很好的话是不需要调理的你这个时候就是自己最在准备要宝宝的时候提前吃一些叶酸，然后让你的老公不要吃烟酒一类的了，这样的话是可以生一个健康漂亮的宝宝的，

你好，很高兴为你解答问题，如果想要宝宝，女方可以提前三个月补充 叶酸 ，一直吃到 怀孕 后的第三个月，男方要提前三个月 戒烟 戒酒，这样才可以优生优育，希望我的回答可以帮助到你。