孕妇午餐吃一片鸡蛋面包和一怀酸奶好吗

匿名用户    2014-09-27 11:18    

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其他回答

没事。但只吃这些的话可能营养会跟不上 单纯这两个东西不会对胎儿造成什么影响

匿名用户    2014-09-27 11:44

要少吃好吃.吃多了顺产不好小孩太胖,少吃小孩营养不足你这个太少了

匿名用户    2014-09-27 11:36

当然不好。孕妇一定要多补充自身的营养。应该要吃 1、富含较多维生素的食物; 2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物; 3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物; 4、含丰富蛋白质的食物; 5、富含碘的食物。比如鸡肉呀,虾呀,胡萝卜呀,花菜呀之类的外酸奶的服用量一定不要超过250克每天,而且服用的时间最...好是在饭后的1-2个小时服用,这时候胃内有食物,不会刺激胃粘膜引起反酸等不适。

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匿名用户    2014-09-27 11:32

会不会营养部充足呢

匿名用户    2014-09-27 11:31