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您的情况有可能还是气血不畅引起的。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症狼锈编状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等叹刺，运动也是最单纯、有效的活脂掏血方式，祝您早日康复！
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你的情况考虑是使慢性的肌腱损伤,可以到骨科检查骨头考虑是正常,但是肌腱可能有损伤,可以先到骨科检查,口服活血的药物或者外用活血药物有效
你的情况考虑1劳损的情况2神经炎的疾病3颈椎病的情况建议去正规医院先去神经内科检查一下，最好拍个颈椎的片子，早发现早治疗，以免耽误病情。
可以自己买些精油自己每天按时做按摩,能起到淡化的作用,条纹本来就只能淡化,其他的什么方法说能完全去除是不可能的,可能导致留疤或色沉.