少吃多餐，少油腻吧，多吃点好消化的食物比较迷寸斯好的，饮食要清淡点可以缓解的。 孕期是不能做搁随竖逝便吃药的，要再医生指导下才可以用药。拉肚子可以吃点蒸苹果。