亲，局源不吃肉，那你就煲汤，喝汤就好，营养全都在汤里面了，我那个时候也不爱吃肉，后面我就喝汤，营养也跟上了，那个时候医生说你神司务不赶紧加强营养，营养不怠哑良很容易早产的，吓得我乖乖的煲汤啦 怀孕期间可能会出现恶心,呕吐,厌食等症状,这都是正常的妊娠反应,不必担心,这些症状会逐渐消失,在着期间可以多吃些清淡的食物.你可以多吃水果,蔬菜,建议喝孕妇奶粉