菊花 玫瑰 杏仁野胡桃 花心
阙从丹_HRuO 2014-01-17 21:37
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健康指导：这些食物是不能一起食用的，因为加工食用的方法是不一样的，菊花，橘皮，玫瑰可以泡水饮用， 杏仁 可以直接食用，纺脚灿其它可以作为辅料使用。对于 减肥 的作用几乎没有太大的帮助，减肥应香密该是控制每天饮食产生能量的摄入量小于每天生命活动所需能量的消耗尺悼量，这样才不会造成脂肪的囤积。
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健康指导：靠吃什么来达到减肥的目的，这效果是不会很明显的，除非以牺牲健康为代价，建议把花茶分开喝，女人较适合玫瑰花茶，月经期除外，建议通过适量运动来减肥，如果不喜欢剧烈的，那么可以试着多走路，每天保证六千步以上
清热降火祛湿的作用，适当吃一些对减肥有一定的辅助作用。但效果不是很明显的。
这些中草药，有清热的，有理气的，有性凉的，有性热的。没告诉你的有哪些症状，就不知道吃得对证与否。 中药 讲对证下药。暂不能吃，在中医内科医师根据辨证结果后做出决定。