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你好,建劣泳议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时 吃饭 .饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+ 维生素B1 片+安神补脑液进行调理, 另外养成良局们敲好神香的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
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你好：你这个情况考虑 神经衰弱 ,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
您好，根据您的描述，可以吃一些 补铁 的 药物治疗 ，如琥珀酸亚铁，硫酸亚铁等要多吃含铁高的食物，如菠菜，红皮花生米，大枣等，限制钠盐摄入，宜食脱脂或低脂 牛奶 '