你好，子宫次全切手术之后，一般第三天就可以下床轻微活动以促恢复，没有特殊情况发生的话，一般术后一周左右就可以出院在家修养，可以在家里自由走动，一个月就基本恢复正常了，可以继续上班，但是还是要避免劳累和重体力劳动。