怀孕期间不要长期使用电脑，一般一天不要超过4个小时。不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡、戒烟，不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物，祝愿你早日生一个健康的乖宝宝