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不可以熬夜的,因为孕妇常熬夜的话容易导致孕妈胎儿易血虚、免疫力下降、健忘、易怒等症状,要养成良好的睡眠情况,多注意休息,适当运动。
熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降, 孕妇是要适当的休息的 ,多吃新鲜水果蔬菜,瘦肉,禽蛋类。主要多吃菠菜,核桃对孕妇胎儿效果最好,还有少量精肉类,尽量少吃辣的食品。孕妇营养,每周至少吃一次深海鱼,鱼最有利于大脑的发育 ,其次是坚果类,其它的五谷杂粮,时令水果,各种颜色的蔬菜。
不可以熬夜的,因为孕妇常熬夜的话容易导致孕妈胎儿易血虚、免疫力下降、健忘、易怒等症状,要养成良好的睡眠情况,多注意休息,适当运动。
熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降, 孕妇是要适当的休息的 ,多吃新鲜水果蔬菜,瘦肉,禽蛋类。主要多吃菠菜,核桃对孕妇胎儿效果最好,还有少量精肉类,尽量少吃辣的食品。孕妇营养,每周至少吃一次深海鱼,鱼最有利于大脑的发育 ,其次是坚果类,其它的五谷杂粮,时令水果,各种颜色的蔬菜。