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咨询者问像她怎么饮食头发会变黑吗。您且们密好，这个效果不会很明显，吃劣降这个对身体没什么影响，祝您院叨健康。
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你好，其中的黑芝麻黑豆核桃对黑发是有帮助的建议可以试着喝，对身体很好的，祝你身体健康。
您好！是的，这些黑色食物的确可以补肾。
你好，可以食用的，应该避免生冷辛辣等不良刺激即可
咨询者问像她怎么饮食头发会变黑吗。您且们密好，这个效果不会很明显，吃劣降这个对身体没什么影响，祝您院叨健康。
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