在 怀孕恨怨缘 期间，对于饮食没有什么严格的限制的，并且要多吃一些坚果类的食物，这些食物中含有丰富的 维生素 ，对 孕妇 和胎儿都是很有好处的。所以你的情况不用担心，你可以适当吃一唉迷些，并且多吃水果，另外还厘峡应该吃一些核桃，健脑，而且宝宝的头发会很好！还有再好的食物也不要吃太多呀！每天吃几粒就好