对处于 生长发育 期的孩子来说，春季更是骨骼生长的黄金季节。有研究表明，孩子在春季长得最快，他们的 身高 平均能增长 1.37厘米。因此，孩子每天钙的摄入不要少于1000毫克，在多吃含钙丰富的食物的同时，还要坚持每天喝牛奶。因为牛奶中含有丰富的钙、 维生素 D以及人体所需的多种氨基酸，而且牛奶中磷、...钾、镁等多种矿物质搭配十分合理，有利于强健骨骼，增强身体免疫力。在选择 补钙 制剂方面最好选择安全无刺激吸收利用率高的生物钙。伊分子酪蛋白钙是采用现代生物技术，将由牛奶中的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。它具有很好的补钙和补蛋白得双重功能，同时提高钙离子的吸收和利用，人体吸收率高达92％以上，其吸收率为乳酸钙的1.75倍，碳酸钙的 2.15倍，贝壳钙的5.5倍，是一种理想的无需VD参与的补钙新原料。

只有宝宝缺钙才要补，不缺钙不用补，主要是宝宝正常饮食就行。补钙过多容易引起一些其它 微量元素 的不均衡，所以只有缺才要补，是否缺要去医院查骨密度。一般来说冬天容易缺钙，因为冬天光线不足，容易造成小宝宝缺钙。

一年四季都可以补钙，但秋季补钙到冬季最好，这时可以多吃 骨头汤 ，对孩子的吸收有好处。

人天天都要补呀，这个没有季节 ，可以口服盖尔奇d试试。 多吃 骨头汤 和鲫鱼汤瘦肉啊。