您好，妊娠期糖尿病缓解可以适当偶尔晚餐吃了一个紫薯，紫薯属于粗粮类而且含糖份极少，是可以吃的

多喝水。多吃水果。

多摄取蔬菜，饭后散步

孕妇能吃紫薯。尽量吃些粗粮吧。这个状况孕妇也是都有的。只能慢慢来缓解。

山药，红薯，胡萝卜是通便的