怀孕期间多做运动有什么好处吗？
匿名用户 2014-04-23 10:16
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孕初期，也主是刚怀孕的前三个月，是不能过度运动的。你现在需要好好休息，家务要少做，一些需要蹲下的活都不能做了。少去人多的地方。因为竞揭初期是最容易流产的。等到了孕中后期，可以适当的运动一下。运动量不能过大，每天饭后出去散步，就可以了。一些体育运动都不能参加的。据说游泳对胎儿有益，可是一定要注意安全啊，别摔倒了。一定要注意安全啊。我当初是不敢去啊。最竞就是平时出去买菜，晚上出去散步，其他的运动都不参加的。到了孕后期，也就是快要生的时候，适当的顿震眠运动，可以有助于顺产。 查看原帖>>
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我觉得你老公的做法很值得提倡，孕期多做一些运动可以保护孕妇和胎儿的健康，及时发现和处理各种异常情况及并发症，减少流产、早产和死产的发生，保障孕妇和胎儿的健康。而且随着月份的增大你的身子会越来越重，现在多加运动可以增强你的体质，减轻以后的负担。运动对胎儿也有好处，经过身体锻炼，使充足的氧进入胎儿血液循...
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怀孕才2个月，没必要运动，过头了还对宝宝不好了。后期可以多散步有助于顺产。 查看原帖>>