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亲 你现在是i怀孕后期了的 要是肿的比较厉害是要去检查下血压 尿常规 身体是正常以肿的就哑降是要多用旧俗吃冬瓜的哦 散步不累也是可以走动下的
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亲，要是孕期出现水肿的话那么你最好是注意一下饮食尽量的清淡一些，还有就是适当的运动，增加身体的血液循环，这样的话肯定就会好一些的
当然是多散步的了，这样脚肿才不会更加之严重的了且还能缓解一些的，最好晚上泡泡脚再睡也会更加之舒服些的呢
散步也需要，休息也需要，根据自己的体质，累了就休息
可以每天晚上坚持用热水泡脚，然后就是适当的运动，最好是多散步促进血液循环
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