普洱茶会影响睡眠吗 ？普洱茶不含咖啡因等刺激神经的物质，不会影响睡眠的。晚上睡前冲一杯喝，有助于睡眠。是冲不是泡哦。用沸水冲一下就可以；而泡的，喝了会提神。有些MM可能是对茶叶比较敏感，这样的话晚上就喝少点，淡点，实在怕影响睡眠就不要喝了，那么晚饭就要吃得再清淡点了。 怀孕能喝普洱茶吗 ？女性喝茶有...几个特殊时期要注意：怀孕期间喝茶加剧孕妇的心跳速度，增加心、肾负担；临产期间饮茶还会因咖啡碱的作用引起心悸、失眠，导致体质下降；行经期也不好喝茶， 茶叶中含有30%以上的鞣酸，在肠道容易和食物中的铁分子结合，产生沉淀，使食物的补血能力下降；更年期时注意不要喝浓茶，会使症状加重。