你好，其实怀孕以后孕妇保持一颗好的心态是对宝宝最好的胎教，怀孕初期，由于胚胎发育上不稳定，此时的孕妈妈应该要保持心情愉快、轻松，不要过于紧张、焦虑，这样会对胚胎发育造成不良影响。到4个月以后就可以开始进行一些抚摸、语言和音乐的胎教，有利于宝宝的健康发育。

你好，宝妈心情愉快就是最好的胎教，妈妈有一个好的心境，这种愉快的情绪就可以传递给胎儿。真正科学的胎教，是指正常孕妇在保证充足营养和适当休息的条件下，从胎龄满6个月后开始对胎儿实施每天定时的声、光、触摸等刺激，对胎儿大脑生长发育起到积极干预作用。

其实胎教不难，怀孕4个月前主要是安胎，4个月之后就可以进行胎教了。这时候胎儿的听力系统开始发育，这个时候早中晚放点音乐给他听，跟他说话。怀孕5个月的时候可以做抚摸胎教，这时候抚摸肚子，跟胎儿进行互动交流等。之后的胎教主要结合音乐胎教和抚摸胎教进行，每天时间不要太长，太长反而是对胎儿的一种干扰，每天2...-3次，每次15分钟就可以了。

其实在宝宝进行胎教，你是可以在日常生活中多进行的。那么，你可以通过以下的方法来进行：1、在怀孕4个月的，你可以对胎儿进行抚摸胎教。2、在怀孕4个月后，胎儿的听觉已经对外界有反应，你就应要多给小孩听胎教音乐。3、在怀孕时期，你应要多进行营养胎教，就是给胎儿补充好的营养。