多梦的原因很多，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆; 建议注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗

您好，这做梦是是脑细胞的异常放电，一般是没事的的，但是如果睡觉多梦的话，考虑是神经衰弱或是植物神经紊乱引起的需要及时调理的，