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如果孩子缺锌较多的话建议药物补充，轻微缺锌食补即可，并且增强营养，加强锻炼，改善体质。 1：您好，如果孩愿电密子缺锌较多的话可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液，厉狗吸收较好。2:也可给孩子吃含锌多的食物，比如坚果类，海产品、动躬叨物内脏中都是可以的。
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我认识一中医朋友说，宝宝补锌的话多吃海产品比较好，含锌最多的是海砺子，每周给宝宝吃点野生海砺子，补锌效果很好，她说她孩子没吃过任何补锌产品，就是海砺子一直没断下，我家宝宝现在也吃。
宝宝补锌的话可以给宝宝多吃一些含锌量比较丰富的食物，像是肉类和动物内脏等，或者直接给宝宝补充补锌制品，像是优生妈咪多维锌等就不错。