你不要吃的太多了，每天有限的吃水果

以后尽量控制在10之前/11点之前睡觉，因为医学证明十点至十一点哄宝宝睡觉是最科学的育儿方法，这样孩子不影响正常发育以及长大个

早点休息不要熬夜，否则宝宝出生后会跟你怀孕的作息时间一样，我就如此，怀孕时每天工作都加班到十点多，每晚睡觉十二点多，现在宝宝刚出生十天就这样，白天睡觉晚上必须过了12点才肯睡，所以宝妈要注意休息和脾气哦，怀孕期间生气脾气不好，宝宝会遗传

客气了，祝你生个健康快乐的宝宝，同时也祝宝妈健康快乐

多吃水果给宝宝补充维生素和叶酸的