你好，人流后可以吃白鸽蒸花旗参、海马、鹿鞭、阿胶，具有补气养阴，温阳补肾，强筋壮骨，补血止血的功效。体内湿热重的人，阴虚内热的人不适合吃，同时注意休息，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，注意保暖，避免过劳，保持心情舒畅。