怀露愚锅孕期间很正常的生理现象挤蒸，不用担心，可以做一下腿部按摩，晚上泡脚，平时少久坐、久站，如果必须久坐然笼，就把双脚垫高，比如旁边放一个椅子，脚搭在上面，躺着的时候也可以把脚垫高，促进回流，均能改善。