你好，再好不过了,孕妇最好能作到,每天一杯豆浆,一杯牛奶.因为豆立栋浆和牛奶中不光做掏含有钙质,还有充足的蛋白质.宝宝生长最重要的,就是蛋白质\钙\铁.小肉肉和怨寸岩大脑都需要。