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排卵期和排卵日是不同的，排卵日是指卵巢排卵的当日，排卵日的前5天和排卵日的后4天加起来，这10天称厉源为排卵期，是易受孕期。排卵日通常挤了白带会半愚务增多，稀薄，呈拉丝状。
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最后一次月经来推算：从末次月经第一天算起，月份减3，如不够时则加7，日数加7； 若记不清末次月经日期可根据胎动日期大概推算：一般胎动日期在怀孕后的18-20周，再加上那个20周就能推算出大约的预产期。
排卵日,一般计算是要求月经每个月都非常规律的,周期也是稳定的,那一般就是你下次来月经前的14天左右,这天的前后四五天,一共十天的时间就是排卵日期
月经干净后的10天左右吧，不过买个排卵试纸比较准！