建议多运动,补钙

与身高相关的有两个因素，一个是 遗传 一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有 增高 的潜力了。生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很快，要有一定的耐心。

你好严重的需要及时去医院治疗你好及时去医院治疗即可没有其他好办法