下面这些水果会对你有一定的帮助。1、奇异果，又称猕猴桃，每日一个为宜。还有榴莲、苹果（此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的）、木瓜、葡萄（因其含铁量较高，所以可补血）、菠萝（有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进...食欲，有益于产妇产后恢复）、橄榄、香蕉（含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘）、龙眼、山楂（含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量）。但要注意，这些水果尽量不要太凉的时候吃，可以用温开水洗一下再吃就可以了。

你好，据你所述，这种情况考虑是可以适当吃一些水果的，避免便秘的可能，最好在吃前在热水中烫一下较好，避免引起着凉的可能，建议注意休息，加强营养，定期复查较好。

您好， 分娩 后一个月内应当吃温热的食物，不要吃生冷和辛辣刺激性食物的。水果不要生吃的，以免导致肠胃不适的，可以蒸煮后食用的。

你好，女性 产后 可以适当吃些水果的，但建议最好将水果加热后再吃为宜，月子期间多喝鸡、鱼、排骨、蛋花汤等来加强营养，少吃生冷及辛辣刺激性食物。