治疗便秘有个好方法，简单易行。不吃药，不打针，就在晚上睡觉前将香蕉一根，酸奶一袋，蜂蜜一勺混合成浆状喝下，然后在第二天早上强制排便，坚持3日即可达到湿润轻捆射松的感觉，并且成为良好的定时排便降厘的习悠揭惠惯。