定期体检：如发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味，下腹部或腰部疼痛时要警惕妇科炎症并及时体检平时多喝水，均衡饮食，多吃鱼类、肉类、豆类等蛋白质丰富食物和富含维生素的新鲜蔬菜，忌食用生冷、辛辣、高脂、高糖的食物。最后注意个人卫生：不穿紧身不透气的内裤，每日换下的内裤分开单独洗。不滥用护理液。希望以上对您...有帮助！采纳我吧·！

你好，子宫肌瘤预防：1．防止过度疲劳，经期尤须注意休息。 2．多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。 3．保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。