当发现自己得了宫寒后，最明智的方法就是到筛行正规中医医院接受治疗。并且最好婚安且在治疗期间改变自己的生活习惯怠助。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。 枸杞性味微寒，象你这种情况还是少吃为佳。你还是用桂圆蜂蜜泡水喝吧。